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Conecta con la Suavidad

Una invitación a meditar profundamente mientras trabajamos sobre la fascia (tejido conectivo).
Yin yoga wall nos propone explorar los límites del cuerpo y de la mente desde la quietud, dejando que la respiración sea nuestro faro en los momentos desafiantes.
Permanecemos en las posturas el tiempo suficiente para observar, escuchar y rendirnos a lo que aparece. Desde ese lugar algo empieza a abrirse: una nueva forma de habitar y percibirnos sobre el tapete.
Esta práctica será acompañada por música en vivo. A través del sonido buscaremos guiar a nuestra mente a un estado de profunda concentración, mientras invitamos al cuerpo a rendirse completamente ante lo que es. Dejamos que el tiempo crea espacio dentro del cuerpo, permitiéndole al sistema nervioso encontrar un estado de descanso profundo.
Un espacio donde el cuerpo puede, finalmente, soltar.