Conoce nuestra variedad de clases y sus características.
Conoce nuestra variedad de clases y sus características.
OPEN
Una clase Open presenta las enseñanzas más relevantes del yoga clásico para la vida. Es una invitación a la práctica, no solo en la esterilla sino también, fuera de ella.
Las clases se caracterizan por instrucciones verbales claras, ajustes en las posturas, canto de mantras, pranayama, estudio de la filosofía, meditación y relajación.
Se recomienda haber practicado yoga antes.
SPIRITUAL WARRIOR
La clase de Spiritual Warrior (Guerrero Espiritual) está diseñada para personas con poco tiempo, ya que su duración es de una hora. Su ritmo es rápido y vigorizante con una secuencia fija de estilo Vinyasa.
Es una secuencia muy completa que incluye calentamiento, canto de mantras, intención, saludos al sol, posturas de pie, extensiones, flexiones, torsiones, inversiones, meditación y relajación.
Se recomienda haber practicado yoga antes.
BEGINNER VINYASA
Clase de ritmo pausado que invita a la exploración y asimilación de los conceptos básicos de una práctica de Vinyasa.
Se centra en alinear la respiración y la intención espiritual con el movimiento.
Ideal para personas que se están iniciando en la práctica de yoga.
RESTORE & RENEW
Esta clase está diseñada para aquietar tu mente y relajar tu cuerpo. Incorpora movimientos suaves, técnicas de respiración, meditación, relajación guiada, cantos en sánscrito y asanas mantenidas de 2 a 5 minutos.
Después de tomar esta clase te sentirás física y mentalmente restauradx, en armonía y equilibrio.
Apta para todos los niveles.
BASICS
El fundamento de esta clase es la alineación, a diferencia de las clases Open y Spiritual Warrior donde se enfatiza el Vinyasa.
Aprenderás a hacer uso de los distintos props (bloques, cinturones, bolsters y mantas).
Apta para todos los niveles.
IN-VINYASA
Un espacio donde mover el cuerpo, ordenar la mente y conectar con tu mundo interior. Secuencias activas estilo Hatha-Vinyasa, meditación guiada y escritura se entrelazan, para que la experiencia corporal y filosófica de la práctica se traslade a lo cotidiano.
Trabajamos mensualmente una secuencia y temática concreta. La repetición, lejos de ser monótona, se convierte en la manera de desarrollar una práctica más autónoma y una comprensión más clara de tu cuerpo.
Apta para todos los niveles.
ICP (IN CLASS PRIVATE)
Puede ser la mejor clase de yoga que jamás hayas recibido. Durante tu clase grupal habitual, otro profesor te ayudará individualmente, refinando y añadiendo profundidad a tu práctica.
En manos de un maestrx certificado de Jivamukti, serás guiado cómodamente a través de todos y cada uno de los movimientos de la experiencia de clase.
YIN YOGA
El Yin Yoga es una práctica estática y pasiva en el suelo que, aunque sencilla, no siempre resulta fácil. Invita a equilibrar lo Yin y lo Yang, favoreciendo el funcionamiento orgánico, la movilidad articular, la quietud mental y la reducción del estrés, mientras potencia la observación y la vitalidad del cuerpo.
TARIFAS
OPCIONES
PRECIOS
DURACIÓN
* El coste de la clase no está incluido en el precio del ICP
* Solo aplicable a personas que nunca hayan asistido a nuestras clases.
