Jivamukti Yoga (जीवन्मुिक्त) es una práctica dinámica y energizante que toma los principios del Ashtanga y del Hatha-Vinyasa tradicionales. Es un camino de liberación a través de la compasión hacia todos los seres, que nos invita a comprender que no existimos separados del otro sino que la esencia de todos es la misma enraizándote, abriéndote y expandiendo tu Ser.
El método Jivamukti fue creado por Sharon Gannon y David Life en Nueva York en los años 80, inspirados por las enseñanzas de Sri K. Pattabhi Jois, Sri Brahmananda Saraswati y Swami Nirmalananda. El método integra las escrituras sagradas de la filosofía del yoga, el canto devocional de mantras y la práctica de asanas como base fundacional de su estilo.
El corazón del método Jivamukti lo componen 5 pilares fundamentales:
AHIMSĀ: no~violencia
अिहंसा
अिहंसा
Un estilo de vida compasivo y no violento que se extiende a todos los seres y el medio ambiente.
BHAKTI: devoción
भिक्त
भिक्त
Eleva los beneficios de la práctica a un propósito desinteresado
DHYANA: meditación
ध्यान
ध्यान
Conexión con la realidad eterna e inmutable interior.
NÃDA: escucha profunda
नाद
नाद
El desarrollo de un cuerpo y una mente sanos a través de la escucha profunda.
SHASTRA: antiguas
enseñanzas yóguicas
शास्त्र
enseñanzas yóguicas
शास्त्र
Estudio de los antiguos
textos sagrados
