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Al crecer en el Líbano, la abundancia de la tierra y el mar del Levante se vio eclipsada por la constante y paradójica amenaza de que nos arrebataran todo en cualquier momento. Este entorno facilitaba la confusión entre abundancia y acumulación, creando capas como forma de protección. Ali, un refugiado

Al cantar este mantra, invocamos a Sarasvatī, la diosa de la sabiduría, la creatividad y la palabra. Es una deidad, sentada sobre un loto blanco, que nos bendice con claridad de pensamiento y pureza de expresión. También es un símbolo, una personificación mítica del río de inspiración que fluye a

Cuando cantamos este mantra a Gaṇapati , también conocido como Gaṇeśa , el dios con cabeza de elefante, se cree que los obstáculos desaparecerán en nuestro camino y nos concederán sabiduría y éxito.Por eso, Gaṇeśa es el dios de la prosperidad y los nuevos comienzos. Pasó su juventud en el monte Kailash, un pico sagrado del Himalaya, junto

Pratyāhāra, la quinta de las ocho ramas de Patanjali, se describe comúnmente como «retirada»: la capacidad de retirar la mente y los sentidos del mundo exterior. Muchos lo han interpretado como evitar, ignorar o negar los sentidos. Esta interpretación ha contribuido a una visión negativa del mundo, como si fuera

Cuando una semilla germina, lo primero que hace no es echar brotes hacia arriba, sino raíces hacia abajo. Este movimiento hacia el centro de la Tierra nos recuerda que, en la naturaleza, la estabilidad precede a la expansión. El joven brote busca el núcleo terrestre, anclándose antes incluso de alcanzar

La mente fluctuante también se calma practicando la expulsión y retención del aire. La noticia llegó totalmente inesperada: alguien cercano a mí había fallecido repentinamente. Me quedé sin aliento mientras las lágrimas fluían y la conmoción, el dolor y la incredulidad me invadieron. Un buen amigo y yogui, sin decir